تست آنلاین - نجمه پارسایی

خیلی از مواقع خودم را با دیگران مقایسه می‌کنم*

در شغل یا حرفه شاخه به شاخه می شوم.*

معمولاً انجام کارهای خودم را به تاخیر می‌اندازم.*

در روابط عاطفی به طرف مقابل وابسته می شوم.*

هنگام صحبت کردن در یک جمع به شدت استرس دارم.*

معمولاً به نقاط منفی یک چیز توجه می‌کنم .*

معتقدم باید به اندازه کافی طرف مقابلم را کنترل کنم قبل از اینکه لغزشی اتفاق بیفتد .*

افرادی هستند که می‌توانند تصمیم ها و انتخاب های من را عوض کنند.*

به افرادی که مدرک ، پول ،ماشین و خانه بهتری دارند احترام بیشتری می گذارم.*

به سختی می توانم به نزدیکانم ((نه)) بگویم.*

نسبت به قسمتهایی از جسمم حس خوبی ندارم و دوست داشتم طور دیگری بودند.*

خیلی از مواقع درگیر مسائل گذشته یا افکار آینده هستم.*

در مقابل انتقادها یا رفتار زننده نسبت به خودم به هم می‌ریزم و نمی‌توانم خودم را مدیریت کنم.*

در اکثر مواقع می توانم بدون خجولی گری یا پرخاشگری از حقم دفاع کنم.*

احساس می کنم در روابط عاطفی ،کاری و اجتماعی مظلوم واقع میشوم.*

برای انجام کارها بدون انگیزه می‌شوم و معمولاً وسط کار کم می آورم.*

برای شروع یک کار یا رابطه یا فعالیت باید همه شرایط عالی باشد تا شروع کنم.*

احساس می‌کنم آنقدر که باید دوست داشتنی و ارزشمند نیستم.*

معمولاً به خاطر نداشتن مهارت مذاکره حرفه‌ای با افراد مختلف پرخاشگری یا کم رویی می کنم و آن رابطه را از دست می دهم .*

موارد زیادی در وجودم هست که اگر می توانستم آنها را تغییر می دادم.*